瘦身有氧根本就沒用~~~

因為沒用~~所以我們換成皮拉提斯~~老師身材一個超辣~~
可是很混~!!!最後半小時叫我們躺著深呼吸快半小時~
她跑去換衣服~~後來又請假 ㄏ哈哈......
可是因為她是美女~~所以可以稍稍原諒他一點點~~~

話說之前我們四個跑去跳了兩個月的瘦身有氧~~
大概是運動量不夠加上照吃~~~所以從圖表看來
只有一個結論~~~!!

如果這是業績表~~我們大概會被炒魷魚~~!!!!

於是我拋棄他們自己偷偷去健身房 哈哈~~~~

寵物減肥班~~~

最近每天都在動物星球頻道看到寵物減肥班~~~
讓我整個更激勵自己了~~~
俗話說的好~~
畜牲都有此覺悟了!~~生為萬物之首的人類~~
又豈能不減肥呢~~????

在看了吉娃娃跟哈士奇的減肥歷程之後~~
他們竟然可以擁有體脂肪50%這種花媽
才能達到的境界~~
在短短的三週 就可以掉到37%~~~~!!!

不過老娘我也不賴阿(愛比較)

昨天在健身房運動~~
看到自己的名兒~~
竟然登上健身房本月的減肥冠軍~~~
我這輩子拿第一名~~比一個ya 就數完了~~
竟然可以在減肥這件事情上~~
拿到我人生的第三個第一名~~~
真是太窩心了~!!!
(不枉費我不論刮風下雨~
生理期感冒胃潰瘍~都還是去運動)